29 julio, 2008

LA NOCHE ES NUESTRA

I Meida Maratón Nocturna Cehegín(Murcia)

De mis 28 Media Maratones terminadas debo decir que,no sé si será la más dura que he hecho(creo que está un poquito por debajo en dureza de Riba-Roja)pero sin duda sí que és la que más he disfrutado.Independientemente de que la carrera hubiese podido estar un poquito mejor organizada;km. no marcados,escasa iluminación en algunos tramos,escasa señalización,avitualladores que parecían estar medio dormidos a esas horas....a mí personalmente me gustó mucho por el rollo nocturno, por que no miré el reloj ni una sola vez,por que llevaba un ritmo supercomodo,por que iba muy bien y por que me sentía como pez en el agua como si estuviera haciendo un entrene nocturno en Alcora pero con más gente.La Media Maratón que más rápido se me ha pasado terminándola en 1h.23 y casi sin enterarme.El 24º de la general y el 17º Senior.



Sé que dije lo de la hora veinte y que ahora parece que no he cumplido el objetivo, pero estoy totalmente seguro que hubiese caído de haber estado los km. marcados y de no ser tan durita,un continuo sube-baja que aunque no muy pronunciadas ni tampoco largas no podías hacer ni 3 minutos al mismo ritmo y a mí eso me mata más que si solo tiene una subida aunque sea larguísima y muy muy dura,caso de Navajas o Sagunto.Las casi 4h:30 de viaje en tren llegando a Murcia apenas 3h. antes de la Media también me afectó mucho,llegué atrofiado.Pero bueno, ya no se puede hacer nada,para otro año será cosa de ir en Viernes.Me quedo con que terminé muy bien,cansado por que se quiera o no es 1h.23 a menos de 4/km. y quien no se canse es que es Superman,pero no agotado.El día despues estaba como si nada y ahora pienso que si no fuera por que quiero empezar a hacer las cosas bien,éste Sábado correría la Media de Navajas,pero no,paso. Ahora unas semanas de relax haciendo pocos rodajes,cortos y suaves,algo de bici y nada,absolutamente nada de series para empezar con ganas el plan del Maratón de San Seastián al que aún no me apuntado por que no tengo muy claro todavía que poner en una casilla concreta del voletín de inscripción,a ver si lo soluciono pronto.



Debo agradecerle a Carlitos toda la paciencia y generosidad que ha tenido conmigo al invitarme a hacerla sabiendo lo que me gusta el rollo nocturno,y que sin él pues no la hubiera hecho ni enterado de que se hacía.Muchas gracias,un placer chico,hasta otra!!.

Los 4 Fantásticos:David(el míster de Carlos)que va y me dice que si soy hermano de Iván Murcia que me parezco a él y que corrieron varios crosses juntos!...qué pequeño es el mundo.Se salió;6º con 1h:11,es un crack de 1h08 en media y 2h.22 en entera. .Nuria,la chica del de antes,5º con 1h31 nos volveremos a ver en Donosti,debutará ella.Carlos,quien montó todo este pollo,cerca de su mejor marca; 1h.26 el 31º, y yo pues eso.Y sí,era la 1ª vez que me ponía la camiseta de Catalunya desde que la colgué.La ocasión lo merecía y además,puede que sea la última que haga con ella...aunque bueno,la ilusión siempre ha sido bajar de 3h. en Maratón con ella.Supongo que una serie de personas lo podrán entendery me "dejerán":P ,nada más.



El Domingo,una pequeña visita turística exprés por Murica y cata de las tapas típicas del lugar como la riquísima marinera y cañas,muchas cañas que con 36-38 grados sudé más que el día anterior en carrera,qué calor!!!! un calor pegajoso y una humedad que te morías.....algo muy parecido a lo que hace en Ayora,el pueblo de mi padre,tambien lo mismo pasa por Almansa,Jalance... y por esa zona,calor "Ayorina"que nosotros llamamos.
En fín que si me ha quedado una entrada un poco sosa,pues como diría la doctora Roselló;hechénle sal... "a lo soso se le hecha sal"....pero es que tengo asuntos que me corroen por dentro y que no me dejan ser yo mismo.

22 julio, 2008

RECORD!

No,yo no he hecho ningún record...bueno,igual sí,pero sin importancia.Me refiero a como no THE DARK KNIGHT que en su primer fin de semana de estreno ya ha batido todos los records habidos y por haber.De entrada fué la película que en más cines se ha proyectado 4. 400 y pico solo en USA,fué la más taquillera de la historia en su 1ª noche de estreno superando a la anterior STAR WARS ep.III LA VENGANZA DE LOS SITH.Ha sido la más taquillera de la historia en su primer día de proyección con unos 55 millones de $ superando el anterior record de SPIDERMAN 3.Ha sido la película que menos tiempo a tardado en recaudar 100 millones de $ y ha sido el estreno más taquillero de la historia en su primer fin de semana sumando ya más de 155 millones $ solo en USA,una auténtica pasada.

Pero lo más sorprendente a parte de las excelentes críticas que está teniendo,no he encontrado ni una sola que diga, no ya que sea mala, si no que sea regular...nada, NI UNA!,lo que me supera es que en 2 páginas muy serias donde se crean listas de las mejores películas de todos los tiempos la podemos ver en 4º lugar o incluso atención!!! como LA MEJOR DE TODOS LOS TIEMPOS según la más fiable y seria base de datos que existe;la IMDB.Yo estoy en un estado de schock del que casi no puedo reaccionar.Si estas listas son fiables habrá que ir pensndo no solo en la posibilidad de que Ledger se lleve el Oscar.....estará el mundo preparado para verla nominada a mejor Película del año,mejor Director o mejor Guion?

Si la semana del triplete fué muy buena,la semana pasada fué regularcilla.Solo salí 3 días,al menos fueron seguidos;Martes,Miércoles y Jueves.En los 3 días la nota dominante fué el cansancio del triplete,las agujetas del Bartolo y los cuadriceps que los tenía como piedras.Pero como según mi teoría demostrada de que las agujetas y ciertos dolores se pasan corriendo pues regulín regular salí esos 3 días haciendo 52 suaves,40 rápidos y 1h. medio.
El viernes descansé y me fuí a sacar los billetes de tren para Murcia a esa Media Maratón Nocturna que voy a hacer éste Sábado y que le tengo muchas ganas.Aproveché también para hacer unas compras en el CI y entre otras cosas me llevé las temporadas 1,5,6,7,8 y 9 de EXPEDIENTE X que estaba tiradas de precio y además con un 35 % de descuento...una ganga! a no llega 21 € la temporada.El Sábado tras el descanso anterior quería hacer una tirada larga....pero..... la de días que hacía que no salía yo un Sábado por la mañana a correr .... que no,que no,.....no alcancé ni los 20 minutos,desastre! me encontraba muy muy cansado...no es que quisiera descansar,es que debía descansar y descansé.Se quedó en descanso activo el Sábado y descanso pasivo el Domingo.

Con 3 días casi parado arranco esta nueva semana de rodar por la noche con muchas ganas.Ayer realicé mi mejor tiempo en el circuito urbano nocturno de todos los días.Lo que normalmente me cuesta 1h y algunos segundos haciendo 59´el día que tengo un poco más de ganas,me costó 58´poco,nada mal.Quería probarme y ver como estaba.Las sensaciones son buenas y las ganas son mas...espero que el Sábado salga un buen día....digoooo una buena noche :P.Ahora lo tengo claro ya,poca cosa de aquí al Sábado,saldré 2 días más suaves y descansaré otros 2.Lo único que me da miedo son las casi 5h. de viaje entre tren y coche para llegar a Cehegín....mal,pero haremos lo que se pueda.

Por cierto,ya lo anuncio yo,el Viernes se dirá que THE DARK KNIGHT ha sido la película más taquilera de la historia en su primera semana de proyección.La gente va a verla 3,4,5 veces algo que no se veía desde TITANIC que ya puede ir temblando.

17 julio, 2008

X MARXA BARTOLO

DOMINGO:
Mi primera carrera de montaña que repito del año pasado.No estaba inscrito,no tenía ni la más mínima intención de correrla pero el Viernes por la noche me entraron unas ganas repentinas de hacerla que no me pude resistir.Unas llamadas de última hora para ver si alguien podía bajarme,muy amablemente Takito aceptó y de paso se encargó de apuntarme.....un 10! para él. Tras llegar de la Volta a peu de Quartell;ducharme,cenar, ver KILL BILL Vol. 2 hasta que la novia sale de la tumba (escenón de autentica 1ª categoría como todo el film...Tarantino en la cúspide de la que cayó en picado con "Death Proof" que aún estoy pensando si no es solo una broma en vez de un film....veremos que tal está su inminente "Inglorius Bastard" que también llegará en 2 volúmenes...no sé qué pensar...)y a dormir prontito.
5:50 me recoge Takito y con sus anécdotas,curiosidades,y demás llegamos a Benicassim.Apenas nos sobran 10 minutejos antes de la salida.Saludo a los incondicionales de siempre más alguno que hacía tiempo que no veía..hoh! Ritxi!!!Zarpazzo parece que ve un fantasma y no es por que fuese de blanco,no....
Me coloco muy atrás y más atrás que me quedo cuando veo a Patry en la salida y me paro unos segundos a saludarla..."hola!.....hey! tendré que mover que me quedo el últimooo!!!"el terreno es bueno,pero mucha gente,poco que correr...casi que mejor,menos agonías.Poco a poco recupero algunos puestos.Al pasar el primer control adelanto a Erica que va 2ª mujer,la animo y haremos prácticamente juntos todo el recorrido hasta el 2º control. 1h:25.En las crestas ella detrás mío,espero no haberle hecho tapón,pero iba demasiado concentrando en evitar no matarme entre los pedruscos como para decirle si quería pasar...poco caballeroso,pues igual...pero tampoco la veía muy decidida a que quisiera pasarme.Al 2º control se para y la espero hasta que arranca,juntos de nuevo hasta que empieza la largaaaaa pista de bajada: " el turbo y a volar!!!", me voy u poco delante de ella,pero ni a 500 m. veo que es ella quien me pasa volando "estás bien?".... "Sí,sí,tira,te sigo,te sigo""...huevos!!!! al 2º "Te sigo" ya estaba a 30 metros....vuela,vuela y se va....joolineeessss me quedo sín compañía por mentecato!.La bajada de pista se me hace eterna....que aburrimientoooooo no tengo ni pizca de ganas de "volar" corro algo y no mucho tampoco que digamos...estoy deseando que llegue la senda para ponerme a andar,quien lo diría.Antes de que llegue la salvadora senda...¿¿???? soy yo quien habla? no lo paree ¿¿¿???...antes,un trozo de asfalto cuesta arriba que llega al control 3,lo hago todo andadooooo qué felicidad!!!!! .....y que vergüenza,seamos sinceros jo jo jo jo...Llega la senda hoh! por fín!...y mirº, he andado tanto en el asfalto que ahora me apetece correr y la subo pues corriendo lo que se puede incluso varios me dejan paso...cuanta amavilidad!.Llega la bajada eternaaaaa se me hace larguísimaaaa,todo lo malo que era bajando,pues ahora peor! voy tan lento que no tengo miedo ni a hacerme daño..total si me caigo sería una culada y poco más...el año pasado aquí casi me mato cuando la bajé a muerte intentando dar caza a Patri que se me escapó como una mala cosa.Fin de la senda,control de agua,bebo,me acosa Takito por detrás, km. finales llanos,Voramar y km. por el paseo génial!!!23 km. de montaña por recorrer única y exclusivamente éste km del paseo,os lo podéis creer?por aquí pasé el día en que hice el entrenamiento más largo de mi vida; 34 km. en aquella ruta bautizada como: "Cañadas-Voramar-Cañadas".Me vienen muchas cosas a la mente y lo disfruto un montón....por mí como si hubieran querido meter la meta en CS...por ahí se corre de lujo!.
2h:39 minutos.7 menos que el año pasado a la que también acudí habiendo hecho el día anterior una carrera: el buen 10.000 de Moncofar: 36:36, mejor tiempo y todo de lo que hice éste Sábado en lo que era un 9.5000,vale,corrí también el Viernes y tenía alguna subidita.El año pasado igualmente me la tomé con mucha calma acompañando a Patri pero que en varias zonas me tocó esforzarme al máximo para seguirla.De todos modos esta carrera sigo pensando que llegando al 100% descansado y tal sería incapaz de bajar de 2h.30.
Fuera chip,aguaaa!!!,aguaa!!!....aguaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!! me bebo 40.000 litros de agua y aún así apunto estuvo de darme un patatús,poco a pco empecé a notar que me estallaba la cabeza,me tuve que sentar un buen rato a la sombra y una media hora después de la llegada aún estaba en 90-100 110 ppm...muy preocupante.
Erica me saluda y hablamos un rato,vaya chica más simpática.Unos ya han llegado y otros van llegando esto va así no hay misterio.Luego cervecitas,playita,cháchara...y sin tener que lamentar rozaduras,llagas enormes ni dedos despellejados en carne viva,un gustazo!.

Un fín de semana, 3 días,3 carreras.No muy recomendable pero yo quería hacer éste quizás último HAT TRICK ahora que puedo antes de ponerme de lleno en el plan del Maratón.El HAt Trick de Agosto no creo que se repita,de hecho no creo que se repitan muchas de las 10-11 carreras que hice en Agosto,3 -4 y va que chuta.