23 diciembre, 2009

Media Maraton Vall de Segó 2009

Domingo 13 Diciembre:

A las 8h.quedo con Jorge y ponemos rumbo a Beifairó dels Valls donde se iba a celebrar lo que iba a ser mi 6ª Media Maraton Vall de Segó consecutiva,y mi 6ª particular del año...muy poquitas en 2009,bueno.Por el camino,mientras vemos que empieza a llover ,pasamos al coche de Javi en el que iban mi hermana y mi padre rumbo ellos a Valencia a hacer la última carrera del Circuito Ruralcaja,circuito que yo me quedé en la 6ª y última antes del parón veraniego y que,por unas razones u otras,ya no volví a reenganchar....,no importa,tampoco me gustaba tanto hacer cinco miles de pacotilla por Valencia con más de 3.000 personas!!!.Total,que hoy estamos repartidos,unos por Vall de Segó,otros por Valencia,y otros por Segorbe y su Maratón de Espadán....,éstos els més valents de tots!!!.

Llegamos a Benifairó antes de las 9h. buscamos polideportivo para los dorsales,y buscamos bar para los cafetitos...Sigue lloviendo y haciendo bastante frio.Volvemos al pabellón y nos unimos a la sentada del resto del equipo en el banquillo...jeje que gracia allí los 6-7 miembros del Running sentados acurrucados y bien tapaditos.Nos cambiamos y calentamos ahí dentro del mismo pabellón como casi toda la gente apurando hasta el último minuto....tanto,que hasta nos tienen que venir a buscar y hecharnos fuera para que se de la salida..ummmm,también se podría dar desde aquí dentro,no? jejej.Bueno,salimos fuera y...Milagrooo!!!...el tiempo parece que nos da una pequeñatregua;apeñnas llueve ya y tampoco es que haga el frío de cuando llegábams...,se está mucho mejor,parece pues que vamos a tener buen día para correr.....la temperatura,el xiriviri,las calles mojadas...me recuerda al Maratón Donosti hayyyssss...

El objetibo hoy era bajar al menos por 1ª vez en lo que va de año de 1h.30,por que si no ya apaga y vámonos....En fin,a mi bola y lo que salga,va.Km 1; 4:00 ufffff, Km 2 8:00 uffff uffff,aquí hoy o hago un buen tiempo o peto a las 1ªs de cambio,una cosa de las dos....,y como pienso que va a ser más bien lo 2º decido levantar un poco el pie y aunque iba muy bien sin forzar demasiado en esos 2 primeros Km. a 4,me coloco en un interesante grupo de unas 20 unidades en el que vamos haciendo miles entre 4:08-4:12.
Sobre el km. 9 ,no se si es que ya iban en el grupo y no me había dado cuenta, que me alcanzan ,o les alcanzo yo,pero me encuentro con los alcorinos Oscar y Tavi,aunque pronto Oscar pone la directa y se escapa unos 20-30 metros por delante.Yo y Tavi en la retaguardia del grupo pasando por el Km. 10 en 41.20 y por el primer paso de meta en 43.30.Veo que aún haciendo la 2ª vuelta 3 minutos más lenta bajo de 1h.30 así que no me molesto demasiado por no seguir el ritmo de Oscar ni ya tampoco el del buen grupo que se me escapan un poquito.
Continúo con Tavi pero bajando sobre el Km. 12 también se me va ya poco a poco.Pena de ese poquito de fuerza que veo que me falta,aunque también culpa un poco quizás del conformarme en sólo bajar de 1h.3o hace que, como veo que aún haciendo los últimos 5-6 Km a 4.30 lo iba a conseguir, no le pusiera todo el empeño para hacer el mejor tiempo posible que me hubiera haber podido salir.
Y el mejor ejemplo de que me daba todo igual un vez bajara de 1h.30 es que en el Km. 21 se me cae la gorra y no me doy cuenta pasados unos 20 metros...caramba!!..ahora que hago? retrocedo a por ella? es lo más lógico ,no la voy a dejar ahí tirada y que se la lleve alguien...que es la gorra del Maraton Donosti y vale un huevo!!!..,total,que vuelvo a por ella,Pepote me grita,pero que haceeeesss!!!!???...tira para adelantee!!... la cojo,miro el reloj y vahhh!!...si voy sobrado.Los últimos 100 metros los hago al trote riéndome de lo que hubiera pasado si no hubiese bajado de 1h.30 por culpa de la gorra jajaja....
Al final 1h.29:14 marca personal del año en Media Maraton,que risa, y también lo mismo al paso por el km. 10,que risa, y 15 (1h.02:00) que risa Mª Luisa.Contento pues al menos por terminar el año con una alegría,de volver a correr un poquito con ganas en una Media y que ha de ser ya historia en la próxima de Benicassim en Enero donde tendré que rebajar mínimo minuto y medio,queda escrito.
La sorpesa la da Jorge al hacer 1h:31 rebajando en 6 minutos su tiempo de la Media de Cs,carayy!!!

Sobre las 12h. llegan mi padre Laura y Javi que ya han terminado de la volteta a peu de Valencia y como no había pasado suficiente frió en la Media me voy con ellos 1º a Castellnovo y luego a Segorbe a seguir pasando un poquito de frió,ver terminar los del Maraton Espadán y continuar con la fiesta del deporte unas cuantas horitas más.Día redondo.

PD: He visto AVATAR del tío James Cameron, 2 veces.En 2D brutal,pero en 3D es alucinante.Simplemente recomendar desde aquí que vayáis a verla si tenéis oportunidad en 3D,que no os importen las casi 3h de duración ni los 9-10 € que vale la entrada,asistiréis a la mayor experiencia cinematográfica que se puede vivir en una butaca de cine.Y es tontería extenderse más por que ni las más grandiosas palabras de alago harían jusicia a la pelicula y a la sensación ya no sólo de verla,sino de que sentirla,tocarla,vivirla...
Cuando se estreno "Matrix" salió una frae que decía: " ¿Que es Matrix?,-Desgraciadamente no se puede explicar que es Matrix,....tienes que verla para entenderla?.Pues bien,yo digo:"No se puede explicar que se siente viendo AVATAR,....tienes que vivirla".
La película en si podrá gustar más o meos....si no gusta la ciencia ficción,ni los nuevos mundos,ni las criaturas monstruosas.... mal vamos,pero no importa ser un fan de la Ciencia Ficción para pasar las mejores 2h:45 minutos en una sala de cine y estar lo más cercano a una atracción de feria.
Auguro ya mínimo unos 5-6 Oscar(Efectos Especiales,Montaje,Música,Canción,Sonido...) y unas 8-10 nominaciones ,entre ellas sin duda las de Mejor Película y Director como así ya las tiene en los Globode Oro.
James Cameron ha dejado de ser el Rey del Mundo para pasar a ser el REY DEL UNIVERSO!!!!

07 diciembre, 2009

Post-Maraton Nocturno Bilbao-Actualidad

El Domingo 25 Octubre,después de una noche loca, dejábamos Bilbao a las 11h. de la mañana,...o más bien;nos hecharon a patadas del hostal a las 11h,y pusimos rumbo a casa.Como siempre en estos casos;fué una pena no poder tener de más horas para disfrutar de Bilbao,aún así,era el primer Maraton en el que hacía 2 noches....aunque una de ellas no llegué a tocar la cama para nada,pero bueno....

Después del no-Maraton descansé 3 días,y el Jueves ya estaba volviendo a entrenar con Silvia- si-Maraton.Un par de entrenes suaves y el Domingo 1 de Noviembre,con mi hermana y Javi,fuimos Silvia y yo a una nueva carrerita.Se trataba de una 1ª edición de una carrera por montaña en Torrevelilla,Teruel,y que ya quisimos ir el verano pasado pero se suspendió por culpa de los incendios de Teruel,aplazándose al Noviembre.12 € de inscripción,15 Km. de montaña por pista con subidas muy empinadas,1 km. de bajada por senda muy técnica,1h.40 m.minutos entrando con Silvia que me pilló al Km. 13, comida incluida en la inscripción,y premios en metálico para los primeros clasificados...fueron los detalles más destacables de la carrera que pese a estar un poco lejos,vino muy bien para pasar el día entre Torrevelilla y Morella donde fuimos a hacer un poco de turismo...

A estas alturas estaba ya metido en entrenes montañeros con la intención de hacer el Maraton de Espadán,...otro Maraton frustado,éste antes de hora y todo.Durante varias semanas le dimos varias vueltas al circuito de la Media de Montaña de Alcora,también un entrene muy xulo con varios comañeros de equipo haciendo el circuito de Tombatossals nocturno,saliendo casi a las 23h,espectacular,me encantó.Un entrenillo con Nere y Oscar por los Km. más xungos del Maraton Espadán que quería reconocer antes de intentar hacerlo...,pedazo subida!!!!.Un reconocimiento por el circuito de la carrera de Tales-Sierra Espadan,aunque nos perdimos un poco,....y finalmente el día 28 Noviembre los 21 km de la II carrera montaña de Castellnovo,también por la Sierra Espadán dondé sufrí un montón entrando con 2h.17 medio cojo con un fuerte dolor en la planta de los pies como nunca antes había tenido,un horror.Era como si me quemaran los pies....viniéndome a la cabeza que quizás hacr el Maraton Espadán no iba a ser buena idea.

Resumiendo;que en un mes me salieron 6 entrenes de 2,3 y más horas por montaña donde yo sólo venía de hacer 5-6 carreras de montaña al añooo!!!.Resultado;literalmente me destrocé los pies de tanta montaña en tan pocos días,descartando totalmente hacer el MAraton.

Y entre Medias de todo ésto,el día 22 Noviembre corrí por 9ª vez,8ª consecutiva, la Media Maraton CS aunque como decidí a última correrla no me apunté,y como no estaba apuntado salí simplemente a rodarla con Pili con la intención de arrimarse lo máximo posible a 1h.35-1h.37.Al final salió un día de perros con mucho viento haciéndose muy duro seguir el ritmo.Aún así terminamos en muy buen crono;1h:38 largo,que no es MP para ella,pero sí marca de la de CS y por n par de minutos,muy bienn!!.Yo me lo pasé muy bien rodando comodamente dejando ya para la historia las casi 2h. de los primeros 21 Km. del Maraton Bilbao.

Y otra más;el22 Noviembre se disputaba el Cross popular Arcos de Salinas,Teruel, que cerraba el circuito Gúdar-Javalambre de Terulel y que tenía que hacer para así tener 6 terminadas y optar al regalo final de Finisher del circuito.Otro pueblecito en Teruel un poco lejos para ir...pero la verdad es que vale mucho la pena ir a estas carreras...,.Fué umn 10.000 semiurbano con 5 vueltas de 2 km con unas subidas que te dejaban clavado donde tenías casi que ponerte a andar.48 min.El 10.000 más duro que he hecho en mi vida,que barbaridad!!.
Al llegar a casa descubro que los que iban 5º y 6º en el circuito sólo habían hecho 4 y 5 carreras respectivamente,y que al no hacer la última y no llegar al mínimo de 6,y aunque contaran con más puntos que yo,quedan eliminados y no cuentan para la clasificación final pasando yo automáticamente del 7º al 5º puesto y sin hacer nada especial,sólo asistiendo a 6 carreras.
Soy 5º y el premio,a parte del regalo de Finisher,es un lote deportivo Mizuno a recoger el año que viene al inicio del nuevo circuito que sobra decir tampoco me perderé.Ahora bien,la gracia está en que soy 5º y último....pero 5º,oye!!.
Y todo se lo debo a Silvia,que aunque a ésta última no pudo venir,gracias a ella he podido descubrir estas interesantísimas carreritas de Teruel y su bonito circuito donde empecé simplemente por acompañarle en la Media de Rubielos de Mora y al ver lo bien que se lo montaron y lo bien que nos lo pasábamos,decidí ir con ella a las que faltaban del circuito corriendo ya por mi cuenta a ver si entraba al menos de los 10 primeros....y al final,poco a poco, y sin quererlo fuí subiendo puestos hasta ser 5º!!.Muchas gracias Silv.

Volviendo a la montaña,vale sí;puede que me jodiera los pies con la montaña,que definitivamente no lo es mío....,pero parte de la decisión de no hacer el Maraton es también,y quizás mas importante que el mal de pies que me salió,por lo mucho que pude disfrutar el día después de Castellnovo,el 29 Noviembre, en el Gran Fondo de Paterna en sus 15.200 m de asfalto pese correr aún con algunas molestias en los pies del día anterior...pero era ya otra cosa.Es calzarme las zapatillas azules,correr una buena cantidad de Km por asfalto,....y volver a sentirme como pez en el agua.La marca fué muy mala; 1h:05:30 al paso por el Km. 15 donde ya me dejé llevar hasta meta,pero con lo que me quedé es que volví a sentirme muy bien en asfalto y viendo que realmente es ahí donde tengo que estar.. y más ahora que el año que viene tenemos a la bestia en casa...que mieeedooo!!!

Así que he hecho un intercambio;dejo de correr el Maraton de Espadan,que en verdad me sabe mal,un poquito,...pero tampoco demasiado,y me apunto a la Media de la Vall de Segó por 6ª vez consecutiva,y a hacer lo que se pueda....,milagros pocos.

03 diciembre, 2009

Maraton Nocturno Bilbao (2ª retirada)



Casi las 8:30h. Xispetea un poco aunque no hace mucho frío,música en directo,fuegos artificiales....y comienza el Maraton.Desde el principio me pego a Alejandro,Silvia y Bruno no siguen prudentemente unos metros por detrás.La salida es espectacular,muchísima gente,los cohetes,la música...y los primeros metros del Maraton para disfrutar de lo lindo.Pasamos el primer Km. en 5´20,no pasa nada es el de salida,la gente,no encontrar bien el ritmo...no pasa nada.Sigo al lado de Alejandro...no nos decimos nada.Km 2 y más que el tiempo de paso,que ya era mucho mejor que el anterior,lo que me mosquea es que se me hace muy muy largo,eterno...y ésto es señal prematura de que algo no va bien...,intento no hacer caso y seguir bien pegado a Alejandro.Los primeros 8-9 km. son muy emocionantes,se pasa varias veces por la salida,cruzamos la ría por varios puentes que están repletos de gente y uno va muy bien disfrutando de las calles,la noche,la gente..aunque lo de las actuaciones musicales y Dj´s de cada 3 Km nada de nada...una verdadera tomadura de pelo...,y no me sirve la excusa del agua que caía..

Al Km 10 con poco más de 50 minutos dejamos ya Bilbao,y encaramos unos feísimos 10 km dirección Getxo,que se supone está en la playa,pero íbamos en subida....yo no entendía nada.Si por las calles de Bilbao había mucha gente,por aquí por no estar no estaba ni el fantasma turulú...zonas de poca iluminación...tétrico,pero bueno...seguimos corriendo.Ya hace bastante tiempo que noto que voy ahí aguantando el ritmo de Alejandro pero haciendo un sobreesfuerzo no justificado...pero si yo a 5 el mil voy tocándome las narices,venga!!!...que es esto que me está pasando??? .Mal,fantasmas del pasado,pensamientos negativos,...y poco antes de llegar al Km. 15 ya le digo que aflojo un poco el ritmo,que la mini-subida dirección de la playa ??¿¿¿...me está matando.No pasó ni un minuto de cuando me descolgué de Alejandro cuando me alcanzaron Silvia y Bruno que nos seguían a muy buen ritmo también.Les digo que e aflojado el ritmo un poco por precaución...pero en realidad estaba roto.Al 15 paso ya en solitario y viendo como Silvia y Bruno se me marchan...

Intento continuar como sea,a ver si llego a Getxo,giramos en la Media Maraton y la vuelta se me hace más llevadera...pero nada.Cada Km. es como si llevase 50 en las piernas y no me pongo a andar ya casi por vergüenza.Me pasa Ruben,voy roto.Veo que ya vuelven Alejandro delante y poco detrás Silvia y Bruno,parece que les va muy bien.Al llegar a Getxo vuelve a haber mucho ambiente y me animo un poco,pero ver que paso la Media en 1h:58 me termina de matar del todo...

Vamos de nuevo dirección Bilbao pero los Km. salen a cada cal más lento..,creo que iría más rápido andando ufff..Vale que si esto te pasa al Km 30 como en Valencia este año,intentas terminarlo como sea,pero quedándome 20 y pico km. por delante no había manera.Sobre el Km. 22 entablo amistad con un corredor de Oropesa,Peñícola..o no recuerdo que pueblo de Cs me dijo, que va igual de mal que yo,o peor...Como lo ves chico?, llegaremos o no? le pregunto....,me dice que va a parar enseguida,que cerca hay una estación de Metro y que piensa volver en Metro.No me lo pienso 2 veces; tienes perras para mí? si,pues chato,me quedo contigo.Y antes del Km. 25 se terminó el Maraton,pero que como ya dije,en ningún momento tenía pinta eso de ser un Maraton..

Hice bien,mal? lo cierto es que no dudé nada a tomar la decisión y que como tal la e de dar como acertada.Llego a meta con los que están entrando en 3h. 10 aprox.,devuelvo el chip y un tipo me quiere dar la medalla...no,no!!...si no no lo he terminado...pero si me dás un Powerade si que te lo cogeré.Me hubiera quedado a ver entrar mis compañeros,sobretodo de los debutantes Silvia y Bruno,pero estaba empezando a tener mucho frío y me fuí hacia el pabellón a ducharme.Otro casi cuarto de hora andando para ir de la zona de llegada a la zona de duchas,guardarropa,....imperdonable,por favorrr!!!.
Por el camino me encuentro con la familia y se me queda una cara de tonto que que...hacen 60o km para verme...y es ésto es lo que les hago ver? me sabe mal...no les cuento muchos detalles,tengo mucho frío y no tengo ganas de hablar.

En las duchas,lo mismo;están los de 3h. poco y los que han bajado de 3h.¿y tu cuanto has hecho?,no,..es que yo me e retirado...frustante.Me cambio y espero a los compañeros.Como tardan bastante le llamo a mi padre a ver si les a visto entrar y me dice que sí,me informa del resultado y todos lo han hecho muy bien bajando de 4h.,me alegro mucho.

Los primeros en llegar son Alejandro y Silvia,les felicito efusivamente,ella llega cabreada y sin entender como nos puede gustar tanto ésto...le intento hacer ver que ha hecho un carrerón en su debut,pero sigue muy cabreada con la prueba y que sin duda suelta aquello de ; "nunca más" que todos decimos y nunca cumplimos,pero parece que en ella sí lo dice de verdad.Alejandro es un crack y me hizo entender el por que me retiré...y no se equivocaba en nada.Bruno llega un poco después,también ha bajado de 4h. en su debut aunque también sufriendo mucho. Nos juntamos los 4 para cenar un poco con Ruben y Nere que fué victima de la malísima organización del Maraton.Y bien adentrada la madrugada, al Hostal..,suerte que cambiaban la hora y teníamos una hora más.

Y bien,sí,2ª retirada en Maraton,pero no pasa nada,ésta no me va a afectar ni lo más mínimo ya que es un caso totalmente diferente a cuando el de Barcelona.Á Bilbao llegaba ya con pocas esperanzas de terminarlo,me decanté más a hacerlo por el viajecito,por estar en una ciudad que no había estado nunca,por compartir el maraton del debut de Silvia,por correr un maraton de noche,por la fiesta que todo apuntaba que nos ibamos a marcar , y por varias razones más....pero ninguna por hacer exactamente esos 42 Km.Igual hubiera ido siendo la carrera de 38 o 45 km.,pero daba la casualidad de que era un Maraton....

Y sobre el Maraton en sí decir que más bien fué casi todo más negativo que positivo.Lo de correr de poche,principal reclamo de este maraton,me pareció al final una mala decisión que no creo vaya a repetir,se me hizo muy raro levantarme y ver que aún quedaban 12 h. para correr...un horror!!.La organizacón dejó mucho que desear;retraso en la salida,avituallamientos escasos,nula animación musical que tanto prometieron,y un diseño del circuito poco estudiado que provocó grandes problemas a los corredores en su pate final...aunque yo de todo eso no me entere de nada,claro...y en general una pequeña sensación de fracaso,aunque perdonable por ser la 1ª.Ahora que aprendan ymejoren para la próxima edición.

Total,que si vuelvo a correr un Maraton en Bilbao será para correr el diurno de toda la vida,cosa que no descarto, y dejar estar experimentos raros...

El marcador está 4 a 2 repartidos de la siguiente manera:

Terminados:

Valencia 2007: 3h:01
Empúries 2008: 3h.11
Donosti 2008: 3h:10
Valencia 2009: 3h.42

Abandonos:

Barcelona 2008 (Km 35)
Bilbao 2009 (Km. 25)

El año que viene nueva oportunidad para 5-2 ...

Puesta al día.Pre-Maraton Nocturno Bilbao



Aysss!!..hacía mucho tiempo que no actualizaba ésto..y bueno,antes de que fuese demasiado tarde me pongo a ello un poquito a ver si consigo recordar lo que fué de éste tiempo atrás...

Del último doblete Media Monreal+Fondo Soneja salí bastante tocado,lo que me mantuvo unas 3 semanas parado a excepción de algunos días que salía para probar que se reducían a muy pocos minutos en vista de lo mal que iba.Lo jodido fué que me tocó parar justo a un mes del Marathon Night Bilbao y viendo como prácticamente se me evaporaban todas las opciones de poder terminarlo en la marca que más o menos buscaba; bajar de 3h:30...Así que nada o muy poca cosa las 3 semanas después del doblete.

Semana y media antes del Maraton empecé a notar una ligera mejoría que me permetía rodar un poco en llano,pero que se complicaba todo mucho en la más mínima subida que hiciese...
Justo una semana antes salí a rodar el XI 10.000 de Almazora acompañando a Pili en su intento de 2ª MP en una semana y de paso probarme un poco para ver las sensaciones.Corrí muy cómodo y sin complicaciones a un ritmo que iba muy bien entrando en 44:01 y que sí que fué su 2ª MP en una semana,casi nada.Yo contento 1º por que después de la ausencia del año pasado,volvía a correr en Almazora, y 2º por que veía una pequeña posibilidad de que aún pudiese hacer algo medianamente bueno en Bilbao,aferrándome a la esperanza de que el Maraton fuese totalmente llano...

El día siguiente al 10.000 hicimos un entrene nocturno los 4 de Bilbao;Sivia,Bruno,Alejandro y yo mismo,por el grao CS-Benicassim de unas 2h a un ritmo quizás demasiado elevado para ser sólo 7 días antes del Maraton.Íbamos bien,pero yo notaba que me tocaba forzar demasiado para aguantarles el ritmo.En todo caso fueron casi 2h. sin molestias que es lo que buscaba después de la buenas sensaciones del día anterior.

La semana previa al Maraton la pasamos con mucha tranquilidad,rodajes cortos y suaves.. y ultimando todos los detalles para el viaje...

El Viernes 23 de Octubre por la mañana salimos de CS con la furgo de Bruno hacia Bilbao con un cachondeo y una fiesta encima que parecía cualquier cosa menos que fuésemos a correr un Maraton jeje..pero estuvo bien,muy bien.Por la autovía de Teruel adelantamos a la autocaravana de mi hermana en la que iban mis padres también hacia Bilbao,que guayy!!.Todo era alegría,y ganas de pasárselo bien y parecía que íbamos a triunfar todos....pero por dentro yo sentía,sabía, que no sería nada fácil...
Llegamos a Bilbao por la tarde,cae xiriviri, y siguiendo las buenas indicaciones de Silvia vamos a por los dorsales en el donde juega el BBK.Mochilita,camiseta técnica,camiseta normal,toalla,....bien,bien.Después vamos al Hostal a instalarnos,un poco a las afueras de Bilbao,pero con unas vistas espectaculares de la ciudad,brillante.En Taxi nos vamos al centro a cenar en un lugar de estos de pasta para llena los depósitos y damos un pequeño paseo por las calles y de vuelta al Hostal a descansar.
Por la mañana me levanto temprano,es el día del Maraton...,pero miro el reloj y ufff!!...aún quedan 12 horas!!!! 12 horas que se pasaron eternas.Salimos a ar una vuelta por Bilbao y ver un poco la elegantísima ciudad que tiene un encato special.Tras ver San Mamés por fuera volvimos al pabellón de la feria a ver el ambientillo,allí me encontré con mis padres,hermana y cuñado que nos acompañaron en la comida que hicimos todos juntos en el Hostal.Luego ellos se fueron para seguir viendo Bilbao y los corredores nos quedamos ya en el Hostal esperando que pasen las horas pronto y rápido....la cual cosa no sucedía..

Va anocheciendo y esto empieza a tener buena pinta.Nos preparamos y salimos en tranvía hasta el museo.No hay mucha gente,vemos un poco en tinglado...hay un grupo tocando encima del arco de salida/llegada... y poco a poco hay más ambiente.Buscamos la zona de guardarropa para cambiarnos,pero no la encontramos por ningún lado,al final,y después de preguntar a mucha gente,nadie sabía nada,descubrimos que está en un pabellón a unos 800 m./1 km. de la zona de Salida....pero por favorrr!!!!.Nada,que entre ir,cambiarnos,y volver se nos hace la hora justa sin apenas tiempo para calentar... menos debieron tener Nere y Ruben que nos los encontramos yendo para el pabellón cuando ya volvíamos.
Nos metemos en el cajón de salida sobre donde los de 3h:30..la salida va ya con retraso..vengaaaa!!! Por ahí también está Ruben,le animo a que salga con nosotros....irá más reservón,bien que hace.es mi 6ª Maraton en la que participo,pero lo veo todo tan extraño y raro que no me da la sensación de estar apunto de hacer un Maraton...

Cerca de las 20:30 h. se da la salida de lo que sería mi 2ª retirada en Maraton...
...continuará