25 agosto, 2008

VOLTETA EN BICI Y VOLTETA PEU

Como los entrenes están siendo prácticamente igual todos los días;unos días más,otros días menos,unos días por aquí otros días por allá... no hace falta extenderse demasiado,además que tampoco tengo muchas ganas de contar nada sobre ellos.... quizás sea que es que son "entrenamientos secretos" jejeje.....y un buen mago no desvela sus secretos,ahí es nada.Simplemente que van y van bien que eso es lo importante,demasiado lentos para mi gusto pero eso es ya otra historia.Imagino que perdiendo velocidad a beneficio de ganar fondo,veremos....

El otro día que me tocaba descanso tocó volteta en bici con Patri pre-Carros de Foc y que a estas horas estará ya en plena faena.Como era día de descanso,por tanto día de no entrene secreto, sí que puedo contar algo ya que no se desvelará el gran "truco final" por ello.La ruta iba a ser esta que ya hice el año pasado en solitario,71 km me salieron entonces, con posibilidad de hacer algún añadido más según el tiempo,pero que por unas circunstancias y otras nos quedamos tirados por ahí a mitad camino en medio de la nada,que poco más y nos comen los cuervos, reduciéndose la ruta a 38 km. y unas cuantas horas contando paradas y averías.Ya es mala suerte pinchar 2 veces en poco tiempo y que se te salga la cadena entre medias.....vaya día más xungo!.Total,que tras hacer Alcora-La Foia-Figueroles-Lucena del Cid- subir 2 puertecillos de dureza media,visitar un "pueblo-fantasma" con vistas al "Salt del Cavall" un desfiladero que ni el de las Termópilas del que dice la leyenda....que un jinete rodeado de enemigos saltó con su caballo de lado a lado del precipicio(unos 200 m.) y que al dar el saltó dejó la huella de la herradura del caballo en una piedra y que allí está para quien quiera ir a verla con la peculiaridad de que quienes van adrede a ver la herradura jamás la encuentran y quienes pasan por allí solo de paso y sin quererlo se la encuentran en sus narices.Bueno,esa es la historia oficial,pero seguro que Patri la "adorna" un poquito y la cuenta mejor como me hizo con la del Cid que fué a Lucena a cenar....,si me da su versión de los hechos no dudaré en ponerla también.

Terminamos con una larga bajada de casi 10 km. hasta Argelita donde allí esperamos al coche de rescate.De vuelta en coche vemos los km. que nos faltaban aún por hacer....uffff....lo largo que se hubiera hecho.Me pregunto ahora si el pinchar 2 veces fué una maldición o una bendición......


"Salt del Cavall" igual no se aprecia bien la escala,pero hay unos cuantos metros de punta a punta

Y este Jueves 28 ha tocado la XXI Volteta a Peu de L´Alcora.Era la 1ª carrera que hacía con las zapatillas de asfalto desde que las colgué junto con la camiseta de Catalunya aquella vez post Subida Cueva Santa,la camiseta ya la descolgué para la Media Nocturna de Cehegín,ahora han sido las zapatillas "voladoras",así que en aquella percha ya no queda nada colgado...algún día puede que me cuelgue yo en ella....pero eso es ya otra historia.El año pasado hice 6º general y 1º Local con el "permiso" de Kiko,este año no hacía falta ser adivino para saber que no lo iba a repetir.Desde la Media Maratón Nocturna de Cehegín no he corrido nada en serio y no he preparado nada de velocidad para esta rompedora carrera de 4´2 km que se hacen eternos por culpa de la cuestecita que hay nada más salir,una verdadera tumba.Al final he sido sobre el 15º General y 3º Local haciendo una carrera un poco peor que el año pasado,aunque desde lo alto de la iglesia a meta,500 m., la he hecho casi parado al ver que no alcanzaba a nadie ni me acosaba tampoco ninguno.

Más que hacer una crónica sobre mí,me gustaría hacer una crónica de lo que ha sucedido.De locales ha ganado Sergio Negre que el día anterior va y hace 3º en la dura de montaña de Serra Engarcerán,está muy fuerte,2h:08 en el Bartolo por ejemplo y sin terminar contento del todo por que empeoró 1 minuto!...por favor.....Me alegro por él,se lo merecía ya.Hace 2 años fué 2º y el año pasado 3º, hoy le tocaba ganar.El 2º del año pasado Carlos,no participó y este año lo ha sido un chico que no conozco.4º Vallés, hijo y hermano también de corredores,la 1ª vez que subía como local como también el que ha hecho 5º,al menos en estos 3 últimos años que controlo como ha sido la clasificación.El 3º de 2006 y 5º de 2007; Vicent Safont tampoco partcipó, éste por problemas físicos,espero que vuelva pronto! creo que desde que dan trofeo locales no se había perdido ni uno hasta ahora,una pena.Del 2006 y 2007 solo hemos repetido 2,y los mismos;yo y Sergio,eso muestra el gran número de buenos corredores locales que tenemos aunque este año ha habido alguna sonadas ausencias como la del máquina Kiko o Luisfer que ha preferido hacer 1h:30 de montaña por la mañana....si es que quien tira al monte tira al monte y quien tira al asfalto tira al asfalto.Julio casi roza el 5º puesto local pero se lleva el de 2º veterano y "moja" por 1ª vez,vaya manera más buena de regresar a las carreras!!!!.Su mujer vuelve a "mojar" y hace 3ª local...solo hubiese faltado que la hija de ambos se llevase también trofeo,aunque desconozco si corrió,ya le preguntaré.Me hubiera gustado también que algunos de mis compañeros de entrene,que por cierto,los tengo muy olvidados últimamente...a ver si me vuelve a enganchar con ellos;Oscar,Rafa,Manuel,Charly...hubiesen "rascado" algo,pero como digo somos muchos y cada vez mejores,pero que si continúan ahí,seguro que un día les tocará a ellos.

En la general había bastante nivel:1º un marroquí de CS,2º a muy pocos metros e hiendo todo rato delante suyo hasta,lógicamente lo que importa;el final:un viejo amigo y compañero; David Parrila,un crack.Un poco más atrás Duplas 5º y Alfonso Granell 6º,así que pintaban bastos.En Féminas casi un réplica de todos los años;gana Silvia, que también ganó el día anterior en Serra,esta chica no para!!!!!,el resto de puestos del cajón se lo reparten una local;Miriam que también corrió en Serra y otra chica que ahora no recuerdo...vaya informador más malo,vale.En Veteranas nuestra amiga Tere hace 1ª,ésta también rascó algo en Serra,imagino que 1ª también.Aquí la gente lo corre todo.

Entre medias muchísima gente conocida haciendo su carrera y algunos más de los que repetían también tras la de Serra; JJ y Berto Iglesias,mi propio padre que lleva 10-11 carreras este Agosto...va a petar!!!!,Teo que por su trabajo lo podríamos considerar casi local,....y seguro que muchos más.Algunos que repetían tras muchos años,otros que la hacían por 1ª vez;Ruben,Takito,Brother,Celtic!!!!...me alegra ver como dura,dura....pero la gente acude y responde bastante bien cada año.A destacar la gran participación siempre de los chavales en las categoría menores, y sobre todo los locales que coparon casi todos los puestos,hay cantera!

Yo eso,como ya me lo esperaba,pues me sabe más bien a gloria lo realizado que cualquier otra cosa.Ahora a disfrutar unas horas de esto y nada,a volver a lo que verdaderamente importa;la preparación del Maratón.Esta carrerita solo ha sido un "capricho" que he querido darme.

No querría despedirme sin darle todo mi apoyo y un montón de ánimos a Oscar Font (ojito a lo que consiguió en 1995)el chico que una lesión le privó de poder hacer el Maratón de Empúries conmigo y que trás acordar juntarnos en el de San Sebastían,ahora otra lesión,o la misma creo que ha sido,tampoco se lo va a poder permitir.Le decía que sé como se debe sentir,pero no,no lo puedo saber,ni yo ni nadie.Es una desgracia y una pena y yo personalmente lo he sentido mucho.Es quien me enganchó a hacer mi 2º Maratón y es quien,en parte,me enganchó para decidir hacer San Sebastián,que por cierto ya estoy inscrito,pero en vistas de lo sucedido no he visto bien dedicarle más importancia a la notícia.Y lo tengo claro,ya lo sabe;las -3h. o simplemente el terminar mi tercer Maratón va a estar dedicado plenamente a él,se lo debo.Company!,agafa la vola del món,pega-li unes voltes i frenala en el dit,ahí mateix anirem a fer el nostre Marató pendent ;) Força company! cuidat i pensa que cada día que pase es un día menys per a tornar. T´ esperem!!!!!.

20 agosto, 2008

PRETEMPORADA

Llegada y vista ya El Caballero Oscuro,aunque sigo teniendo pendiente el 2º visionado,me toca centrarme en la pretemporada o en el inicio de la preparación para el Maratón de San Sebastián.Tengo un plan,un plan criminal...,de momento unas semanas de rodajes suaves a ritmos muy bajos controlando el pulso y acompañados por ejercicios de fuerza, a partir de la 2ª semana de Septiembre ya se pondrá la cosa mucho más interesante.Como tengo que controlar un poco el ritmo/pulso,aprovecho para ir a las voltetas a peu que puedo y de paso que mi padre la corre yo ruedo un poco por los circuitos y así veo a cuantas pulsaciones voy según para que ritmo.Lo hice en la Playa de Nules, y en el Clot de Burriana.

El Sábado 16 estaba la gran carrera del año; el Gran Fondo Internacional de Siete Aguas,pero como este año no podía pegarme la gran paliza en los 15km y pico de durísimo asfalto decidí que este año no la haría...total,para no bajar tampoco de la hora.... pueeeessss....a ver si para el año que viene puede cuadrar.La cambié por la Cursa de Montaña de Vistabella,consiguiendo dorsal y chófer a última hora para hacerla también en plan como la de Eslida;muy tranquilo y sin agonías de nada.2h:14 me salieron para los 23 km.Además la prueba me gusta mucho,cambió un poco respecto al año pasado,2 km de más, pero ha sido a mejor y si el año que viene se cumplen las previsiones de que subiremos hasta el Penyagolosa pues puede ser ya la bomba.Para mí es la mejor de las 6 de montaña que he hecho este año,el mismo nº ya que el 2007 aunque creo que la cosa se quedará así en empate técnico...a no ser que haga "una pirula" para la III Media de Montaña de Alcora que ya toca hacerla,lo estudiaremos.

De momento va la cosa bien,aunque no puedo dejar de sentir un no se qué al comparar este Agosto con el del año pasado:
2007 / 2008
Media Navajas: 5º Senior 1h.23 / No acudo. 1h:27 el 3º Senior
Volta Xodos: 3º Absoluto / No acudo.Imposible hubiera sido revalidar plaza.Duplas 3º
Volta al Clot: 5º Absoluto,3º Senior. /Acudo pero no la compito
Volta Alcora 6º Absoluto,1º Local /La correré pero no me veo repitiéndolo.

Tras la carrera de Eslida,la que debuté con el traje negro,hice una rodada en bici con Jose.91 km. me salieron en el día que más km. he hecho en una tirada,el día de Puertomingalvo con Patri fueron 100 Km. pero entre el día,la tarde....y parte de la noche.Quisimos encontrar respuesta a la gran pregunta: "Que subida es más dura; El Desert de Castelló o La Serra de Borriol?" y para ello nada mejor que hacer ambas subidas en bici el mismo día y metiendo la subida a la Coma de Borriol entre medias.En el experimento también nos acompañó un tercer miembro,el cuñado de Jose pero tuvo que dejarnos a nuestra suerte después del primer puerto.La respuesta está clara;la Serra de borriol gana por goleada.Más corta que la del Desierto pero con tramos del 21% que la hacen infranqueable y más si la atacas con 61 km en las piernas.Me tuve que bajar 3 veces de la bici..pero si avanzaba más caminando!!! Jose fuerte como un toro que está subió del tirón y al igual que en la del Desierto,me sacó 5-6 minutos,casi nada.Lo mejor de las subidas,como siempre;las bajadas.52´95 km./h de máx. marqué en la bajada del Desierto y 56´65 en la de Serra y una media final de 19´45 Km./h.Se me hicieron un poco largos los km. finales de vuelta a casa pero estuvo muy bien.Habrá que repetir una salida de éstas o similar otro día.

16 agosto, 2008

LA SEGUNDA VENIDA DE CRISTO(esta sí)

Por fín la ví,o mejor dicho,por fín la viví y hablar de "El Caballero Oscuro" es hablar del Joker que se come la pantalla en cada fotograma que aparece,esta película debería de haberse llamado "The Crazy Joker".

Me ahorro cualquier crítica extensa de la película,al menos hasta que la vea por 2ª o 3ª vez por que es tan amplia y está tan llena de asombrosos detalles que es imposible darse cuenta de todo en su primer visonado, y por que cualquier cosa que diga de ella o del lúnatico Joker,verdaderamente el alma mater de la película,no le va a hacer justicia.Desde esa primera escena del Joker con su truco de magia del lapiz nos damos cuenta que estamos ante algo único,especial e irrepetible.Pensaba que me pondría a llorar o que no podría soportar la emoción al ver a Heat Ledger,pero es que es eso;no he visto a Ledger,ni siquiera he visto a Ledger haciendo del Joker,he visto directamente al Joker y es cruel,perverso,terrorífico,frío,calculador y sin principios ni escrúpulos.Ya tuvimos ocasión de llorar la pérdida de Ledger,ahora es turno de deleitarnos y maravillarnos con su hipnótica interpretación y disfrutar de sus gestos,su mirada,sus frases brillantes todas...lo que hace con la boca,la lengua,los ojos uauuuu es de locos.El Joker de Nikolson hacía el loco pero el Joker de Ledger está loco,no hay más.También es estupido querer decir que Joker es mejor; Nokcolson o Ledger ya que ambos están perfectos pero para sus respectivas películas,Nikcolson no funcionaría en el film de Nolan ni Ledger encajaría en el de Burton,no he leido un sol comic de Batman en mi vida,y no puedo decir cual se acerca más al comic,posiblemente el de Nikcolson por que Burton hizo una película lo más fiel posible al comic,que está muy bien,pero Nolan ha ido más allá,no quiere que su film parezca sacado de un comic y ha hecho un film,que digo uno!,ya son 2 los que ha hecho,sobre Batman lo más reales posible.Si Batman y el Joker existieran no serían como nos lo pintó Burton,serían como aquí les vemos;un tipo rico que quiere combatir el caos de su ciudad bajo el traje de un murcielago y un tipo loco que quiere sembrar el caos con la cara pintada de payaso.A Batman no le mordió una araña,y menos un murcielago,no vino de otro planeta,no se sometió a radiaciones magna ni cualquier otra cosa rara que suele ser el origen de los superheroes,y ahí está la clave;Batman no es un superheroe,es un heroe a secas,y si me apuran ni eso, y es por lo que le hace tan especial y el mejor de todos ellos.Desde niño siempre ha sido mi favorito,puede que por que ví la de Burton de muy jovencito y me marcó para siempre,me encanta.

Quienes la han visto sabrán lo grandiosa que es,y lo indefinible que es cuando sale el Joker, y quienes no la hayan visto lo saben también,no hace falta que lo diga yo.Que no quieren verla?pues me parece mu bien pero estoy seguro que saben lo que se pierden.Es simple;si no te gusta "El Caballero Oscuro" no te gusta el CINE.Solo diré que la cinta desde el primer minuto con ese magnífico robo rodado que ni el de "Heat" te atrapa y te deja ya en un estado de shock del que es difícil salir.De entrada tenemos ya unos planos y puesta en escena brillantes,una banda sonora impecable que es lo que pasa cuando se juntan 4 de las mejores manos en el campo,algunos temas repetidos de Begins pero que se disfrutan mucho más ahora al tenerlos ya familiarizados,una dirección y montaje que no da ni un solo minuto de tregua,un magnifico guion al más puro estilo de las mejores películas de mafia,gangsters y cine negro que nos ha dado el género.Pónganle un loco payaso y un tipo vestido de murcielago a "El Padrino" y tendrán "El Caballero Oscuro"añádan los mismos ingredientes a la ya mencionada "Heat y tendrán el mismo resultado.Esa escena en la comisaria es antologica,ni que fuese Jack Bauer disfrazado de Batman torturando un terrorista disfrazado del Joker,bestial!(como anecdota diré que esa fué la 1ª escena que se rodó del film,lo pidió expresamente Ledger que por cirto; un día leí una entrevista que se publicó antes de que muriera en la qe explicaba que para "transformarse" en el Joker se encerró un mes en una habitación de hotel con una grabadora,empezó a decir frases sin sentido y que despues de todo aquello cuando salió era ya el Joker.Es de locos pensar que muriera por culpa de interpretar el personaje,murió por un error en la suministración de medicamentos que no se debían tomar juntos,pero es que es tan real la interpretación que te lo crees verdaderamente)esa escena la veo, muy diferente,pero como la escena de la cafetería en la que coinciden De Niro y Pacino en Heat,los 2 enemigos,uno que intenta atrapar al otro y éste escapar del anterior,pero que sin el uno no hay razón por que exista el 2º,maravilloso.
La película es valiente,atrevida y no se anda con chiquitas.Hacer un film de Batman sin la Bat-cueva a quien se le ocurre? solo a Nolan pero tiene una magnífica razón por la que lo hace y lo que le sucede a un personaje importante de la historia es digno de alavar y ni si quiera es al final del film por que "El Caballero OScuro" es como todo un clímax final(allá donde sucede todo lo mejor de una película y viene la traca final),pero en este caso alargado en 2h y media de durción,apabullante.

Uffff,al final me ha salido más de la cuenta,pero es que es imposible decir solo 3 líneas sobre The Dark Knight,que no se si será la mejor película del siglo XXI ni si quera del 2008 o de la semana en que se estrenó, por que para poder decirlo tendría que haberlas visto todas.Si que para mí es de lo mejorcito que he visto desde el 2001,que no desde "2001" la de Kubrick,y sin duda lo mejor de este 2008 y que pasarán muchos años,lustros,deacadas e incluso siglos para poder encontrar algo solo un poco parecido a lo que ha hecho Ledger con su Joker.Lo de éste si que se puede considerar la "2ª venida de Cristo" y no lo de Indiana Jones,Spielberg-Lucas,aprendan!.
Nada más pueda la vuelvo a ver, en cine por supuesto.

10 agosto, 2008

PINTADO DE NEGRO


Esta foto es de la pasada Media Maratón de Vila-Real.... y ahora me hace gracia jeje,veis como me rio?....quien me iba a decir a mí que unos meses después iba a pertenecer al club RUNNING CASTELLÓN y a ser uno más del grupo conocido popularmente como los "Men & Woman in Black".Tras casi 8 años desde que salí del Playas Castellón, o como se llamara por que cada año cambiaba de nombre,....vuelvo a pertenecer a un club,no cuento la temporada que estuve en el Pindaro de Valencia por que eso no era club ni era nada y no quiero profundizar en el tema.

Y esta foto es de la actualidad.Ahora si va en serio y he tomado esta decisión por varias razones:Si quiero empezar a hacer las cosas con más inteligencia y seriedad no puedo hacerlo en solitario,necesito a un grupo que esté ahí conmigo.Quiero dejar de correr ya por libre por que veía que no iba por el camino correcto e igual en 2-3 años se hubiera terminado mi trayectoria.Estoy en una edad que o doy un buen salto ahora o no lo voy a dar ya en la vida y me voy a quedar con lo que tengo,que no es poco,pero amigos......quiero más!y sé que ese salto yo solo ya no lo voy a poder dar,necesito alguien que me estruje y sepa sacar todo el jugo que hay en mí,que sé que lo hay pero habrá que trabajarlo mutuamente.Será duro,será difícil,será largo......pero al final habrá valido la pena.

La elección del club puede que se haya dado por una serie de coincidencias;descubrir el blog de Jose un aclamado miembro del club,ver que también va a hacer el Maratón de San Sebastián,el contarme que está en muy buenas manos y que no tiene ninguna duda de que conseguirá el objetivo......pero por encima de todo,lo que terminó de convencerme es que son un fantástico grupo de personas y hay un grandísimo buen rollo entre todos tanto con los de dentro como con los de fuera y desde el principio que les conocí he tenido un trato estupendo con ellos además de que varios miembros están en un nivel ale-ale conmigo y ya han sido varios los duelos que he disputado con ellos;Cesar,Luismi,Jose,Pepe,Kike...y que ahora pasarán de llamarse duelos o piques a más bien colaboraciones de equipo como la que espero hacer con Jose en Donosti.


El Running Castelló encantado de ver como les crece la familia(el mismo día que me apunté yo por la tarde lo hicieron 3 más de Alcora que tendré que identificar próximamente) y yo más encantado de entrar en ella,ya somos más de 40!.Chicos,chicas,un placer!Espero que este sea el inicio de una larga trayectoria llena de glorias empezando por una muy buena Media Maratón de Castellón a solo 3 semanas de Donosti para terminar de rematar la faena en el país Vasco con algo histórico

Por tanto hoy ha sido un día especial; he hecho mi debut como Men In Black en la II Cursa de Muntnya Fonts d´Eslida.Allí habían varios miembros más del club que me han dado una calurosa bienvenida como los cracks de kike,Cesar(2º veterano) Paqui(2ª veterana) y creo que alguien más que también ha rascado podium,no recuerdo bien ahora.15 km. por montaña algo más duros de lo que nos lo habían pintado.La verdad es que estaba algo nerviosillo por lo del debut,pero bueno,por ser la 1ª solo era para probar el traje,que veo que me sienta como un guante :P ..... y encontrar las sensaciones de carrera junto Jose que si queremos hacer Donosti juntos tenemos que empezar a conocernos en carrera y a compartir entrenes y salidas.La carrera fué muy tranquilita y divertida a un ritmo muy cómodo sin sufrir y disfrutando de la prueba....unas risas y un cachondeo encima que pá qué! 1h:39 min....así hubiera hecho 15,20,30,50 o 100 km....si es que aveces no importa la distancia,lo que importa es la compañía,con buena compañía se podría llegar hasta el fín del mundo.


Mañana salida en bici de nuevo con Jose por el desierto y tal...a ver que me tiene preparado. No,si de aquí al 30 de Noviembre vamos a ser como Batman y Robin jeje....pero sin mariconadas heh!....me pido Batmaaaaaaaannnn :),lo siento.por cierto;que nos llega el murcielago ya el Miércoles,ya la tenemos ahí!.

Unas cuantas cifras más:nada,que como se suponía ha sido también el estreno que más pronto consiguió los 300 millones $,que superó los 400 en solo 19 días,(siempre en cifras USA solamente)....pero cuando llegue por fín a Europa y Asia esto va a ser la leche en botella!que se preparen)es ya la película de superheroes más taquillera de la historia y la 7ª en general desvancando por tanto a Spiderma al 8º lugar.Por delante solo;Piratas 2(423), Star Wars ep I (431) E.T(434)Shrek 2 (436) Star Wars ep. IV (461)........y a años luz de todas estas Titanic (600 millones,recuerdo,solo en USA).Yo tengo confianzas de que el 2º puesto USA se lo va a llevar de calle,ahora bien,superar a Titanic va a ser casi imposible entre otras cosas por que cuandoa quella ganó los 11 Oscar aún estaba en cartel y la gente volvía a acudir en masa a verla llegando a estar 15 semanas seguidas como el nº1.El Caballero Oscuro no creo que aguante tanto....pero todo es posible.Vamos Batman!, tu puedes!.

Las fotos como casi siempre de Juanma,nuestro reportero oficial,un crack de la cámara...si es que aquí tenemos craks de todo tipo.

03 agosto, 2008

ESTE VERANO DE LA OSCURIDAD REGRESARÁ UN CABALLERO



Estoy listo! THE DARK KNIGHT,te espero!.Para mí ya no es solo una película,es,es......uffff!la he visto crecer desde que salió el primer poster promocional(el de mi foto en el perfil) y ya quedé atrapado en sus garras....y todo eso fué mucho antes de la muerte de Ledger,que vale,quizás tenga algo que ver con todo esto...pero es de tontos pensar que es la única razón.Semana y mediaaaaaaaa!!!!!!
El otro día me dí cuenta de una cosa que me asustó;creo recordar que el primer día que fuí a entrenar por la noche fué el día que me enteré de la muerte de Ledger,ante tal trágica noticia fué imposible salir por la mañana tal y como debía hacerlo.Hice la entrada al blog dedicada a él y me puse "Brokeback Mountain",al terminar el trabajo salí a rodar por la noche y ese fué el inicio de una etapa maravillosa en mis entrenamientos.Sin duda fueron los mejores entrenes que he hecho en este año descubriendo un nueva forma de correr y disfrutando de esto de un modo distinto;más mágico,místico,cautivador....Me enamoré de la noche y me encontraba tan bien en ella que los entrenes diurnos se me hacían pesadísimos y en las carreras a pleno sol no iba cara al aire pero yo seguía entrenando de noche por que era el único momento del día en que me encontraba con ganas de hacerlo y me veía dispuesto a ello.Ahora,con la Media Maratón Nocturna de la semana pasada pongo punto final a los entrenamientos nocturnos,estoy preparado para el cambio y ésta es solo la 1ª fase.

Sigo de relax haciendo poca cosa,y lo seguiré haciendo un par de semanas más.Salí el Miércoles 30 minutos suaves el Jueves con Julio,Rafa y Manuel 1h.15 de tranquilos por parte del recorrido de la Media de montaña de Alcora que ya veré si éste año hago finalmente,tenré que hacerla, y el Sábado quedé con Jose para vernos con la bici a mitad camino de Alcora-CS,dimos una vueltecita de unos 40 km,hablamos de cosas muy muy interesantes como el destino que compartimos(pronto serán muchas más cosas las que compartiremos....se está cuajando la 2ª fase del cambio,de momento lo dejo ahí.) y las claves para derribar el bloque de las 3h. en el Maratón.Lo hemos intentado por separado y no lo hemos conseguido,ojo;él 3 veces 3h:01,pero ahora juntos no habrá quien nos pare.....oyen eso? hoh sí! yo sí! .....es el sonido del bloque de las 3h. que ya empieza a crujir del miedo,ésta vez juega en inferioridad numérica.Quedamos para hacer Eslida el próximo Sábado juntos tranquilos.Luego fuí voy hasta Borriol, se celebraba la Pujada a la Serra y allí estaban mis padres,los Iglesias,David,Irene,Silva...llego justo para ver la salida y hacer unas fotos.Me entero que es por asfalto,que sorpresa!quería seguirles con la bici hasta arriba,pero pasado el km 2,eso tiraba muy empinado,estaba ya algo cansado y no quería machacarme,dí media vuelta y les esperé a que bajaran unos en coche,otros trotando.Al final charla muy interesante también con David que me da toda una serie gratuita de consejos de maestro,gracias!,en fín,que buena tardecita.