14 abril, 2008

DOBLETE!(Parte I)

No de los más duros,pero creo que sí el de mayor kilómetros.Massamagrell+Cortes de Arenoso,asfalto+montaña,15 km.+23 km,1h.01:24+1H59:35..... 38 Km./3h:01...uy mira! mi tiempo en Maratón jaja!.Pero vayamos por partes como dijo Jack el destripador.....aunque nunca terminé de entender esto,....¿por partes?,¿por qué?....Jack no descuartizaba,sólo destripaba...si no hubiera sido jack el descuartizador,no? ¿¿¿????...


SÁBADO 12 de ABRIL :


VII GRAN FONDO MASSAMAGRELL II CTO.AUTONÓMICO DE 15.ooo EN RUTA

Hoy en un día normal el objetivo hubiera sido tratar de mejorar los 58:41 del 15.000 de Puzol,pero no era un día normal.Expedición de 3 Alcorinos a Massamagrell junto Oscar,que sigue siendo el local con el mejor crono en Maratón del año,y Vicent que me sacó unos 30 segundos en Puzol y hoy también tenía ganas de batirme.....A lo tonto,al final me pica y me convence para salir delante y buscar los 57 minutos,pero yo que no lo veía nada claro,aún estando bien,aquí es muy difícil mejorar el tiempo de Puzol y menos en sólo una semana,pero bueno......



Salimos los 2 rápidos;3.40,3:45 los Km. 1 y 2 y con las primeras cuestas que nos venían ya.Al 2´5 noto que hoy por hoy este no es mi ritmo y que no debo seguir ahí.Al 3; 4:02 y ya se me fué Vicent....no importa,cambio de táctica instantánea.....me voy a rodar a ritmo poco más rápido que el de 3h. para maratón a ver que se siente.A continuación es todo un "como veo que no puedo más,me acomodo en 4:10-4:15 y arreando".Se hace duro el circuito,es a 2 vueltas y tiene dos subiditas que se notan,se notan....Me pasa mucha gente,pero a mí plim! yo a la mía.....y lo que disfruto hiendo a 4:10 qué heh?.Cerca del 10 alguien me da una palmadita en el culo,hombre! pero si és Oscar,al 10 pasa con poco más de 40 pero se le ve bien y fuerte,si sigue así bajará de la hora..... y eso que iba para 1h01 decía buaaaaa,se engañó de personaje, jeje,el de 1h.01 fui yo y no él que bajo varios segundos de la hora en su primer 15.000,gran debut!.Yo misma táctica que en Puzol;xino-xano con la ley del mínimo esfuerzo a una media final de 4:04/Km.... con 1h:01:24 resultado .Vicent casi clava el mismo tiempo de Puzol,apenas unos segunditos más....ya le decía yo que le costaría hacer 57 poco que él buscaba.Nada más,otra carrera más,otro entrene más.


En 3 semanas he realizado 3 de las mejores carreras de toda la Comunidad Valenciana.Ésta no tiene nada que envidiar a Riba-Roja ni a Puzol,es más,les supera.llevaba un cartel de lujo,etre los africanos se dejaron ver, Chema Martínez 2º con 43:42....el vencedor,Silas Sang....Silas? el del Código da Vinci? ¿¿¿????, hizo récord de la prueba con algo menos de 43! a 2:52/Km.!.También estaba Pepe Ríos 12º seguido del valenciano Luís Félix que es de lo mejorcito que tenemos en la tierra,13º Francisco Lázaro y 14º mi gran ídolo Fabián Roncero...Y la camiseta técnica Puma es en calidad y tecnología la mejor que me hayan dado nunca......si lleva hasta instrucciones y todo!.... con una especie de doble tela y forro interior que habrá que probar a ver si es que se corre más con eso o que.Termino con el punto de vista positivo con el que hay que verlo todo siempre ahora;MARCA PERSONAL! en este fondo con ni más ni menos que 18 minutos menos! que mi anterior teimpo aquí....claro,éste data del 2004 con 1h19:38 jeje....que pillo que soy,así cualquiera!...quien n se consuela es por que no quiere, y además unos 4 minutos menos que el tiempo de mi hermano aquel año....eso si que da moral jeje....aunque en verdad da pena :( :( :( ... por que sería de las últimas que haría ya...jooooooo!!! que tiempos aquellos.....vuelveeeeeeeeeeee!!!!!.


En otro rato la parte II.....

13 comentarios:

El salvaxaes dijo...

Me alegro que poc a poc vuelvas a reengancharte. Animo y adelante. A por cierto que es de tu hermano?? El si era un crac, pero de verdad, una pana que se lo dejara.

CarLitros dijo...

Sí señor, lo mejor es que vuelves a difrutar de las carreras... y a hacer muchas de nuevo.
Es una gran alegría tenerte de nuevo dando guerra.

Un saludo.

Carlos.

Francisco Castaño dijo...

Veo que poco a poco vuelves por tus fueros, en los post ya se ve más alegría.

Anima a tu hermano a que vuelva.

Saludos.

maratonman dijo...

Muy bien,sigues ahí,recuperando sensaciones,corriendo,disfrutando,asi me gusta.Lo de menos es el tiempo que se haga,no siempre se pueden batir records y menos cuando tienes el nivel que tienes,pero te veo motivado y eso es muy bueno.Por cierto,de lujo correr con tanta estrella.
Un abrazo y a seguir...

paco Montoro dijo...

Buenas carreras Adrián y coincido también con tus directores favoritos...por cierto ayer ví 2001 un odicea del espacio y así celebrar sus 40 años de vida...una obra maestra (otra mas)de mi admirado Kubrick. Saludos

David Rodriguez Roures dijo...

yo si que me acuerdo de aquellos tiempos,es mas te acuerdas de lo que te dije la primera ves que hablamos en Jerica,creo por lo que cuentas que es ahora cuando mas estas disfrutando,con lo cual me alegro,al final no iré a Burriana,primero son las obligaciones familiares,un saludo.

Oscar 1977 dijo...

Molt bé noi!!! Cap de setmana complert amb competicions i kms. Vinga que tornas a estar amb la moral alta. Ja et queda poquet per Empúries!!!

depiedraenpiedra dijo...

Te veo en el camino ;)
ahora ¿torrente? ¿qué haces el dia 1? ;)

sendallarga dijo...

Doblete no, triplete. Que hay que contar los Km de ascensión a Torremundo. Estás a punto de salirte.

Roadrunner dijo...

Buenas y Santas!.A ver si puedo con todos,vamos!:

Almela,mi hermano?demasiado tiempo a "la buena vida"...llegaste a coincidir con él?.Una pena,pero yo cada día le entiendo más....y miedo me da eso en verdad.

Carlitors,sí jeje...para hacer pocas y mal prefiero hacer muchas y aunque mal,el tiempo que estoy en ellas me lo paso bien.

Francisco la alegría es recíproca si lo vés así.Lo de mi hermano será más difícil.

Maratonman efectivamente los records se terminaron por un buen largo tiempo.Justamente lo contrario que a tí,no?...si es que en todo tiene que haber un equilibrio....No podemos estar todos haciendo records...sería un caos!.

Muy atento ahí Paco.2001 sí señor! una que cada vez que veo la disfruto de distinta forma y por distintas razones.De Kubrick tengo casi que todo,y sí,sus obras se cuentan casi todas como maestras. Le tengo mucho cariño a "Atraco Perfecto",creo que fué la 1ª que ví suya.Un saludo de Hal 9000 ;).

David,casi que recuerdo el momento,si que te visualizo en Jérica,pero ahora no me acuerdo...aunque sé por donde irían los tiros,de ti no puede venir otra cosa.Este año me lo tomaré un poco diferente,pero eso sí,en Chodos a MUERTE! y en Altura,y en Siete Aguas, y en Alcora....huy! demasiadas ya.

Oscar,com estàs?que faràs al final?Ja ENS quede poquet! ;).

Hola Nere! que bueno verte por aquí ;)ufff! no podías decir más cosas en sólo 3 líneas...Por si no ves esto,te mando un SMS ya mañana que ahora es mu tarde.

Sendallarga no te pases que no llegé ni a mitad camino de Torremundo.Fué ver la costera del dimoni y darme media vuelta,no soy tan valiente como vosotros.....

Gracias,buen día a todos y como dije,en otro rato la Parte II.

Takuma Ggroc dijo...

Bueno, espero la parte 2 a ver que tal por Cortes de Arenoso, suplantador de identidades jajajajajajaa

Bueno, poco a poco vas volviendo a las andadas, me alegro.... y a tope...

ASHAMAN dijo...

Buen doblete, así se disfruta de las carreras. Yo espero doblar esta semana, Cabanes + Sedavi

Roadrunner dijo...

Bueno Ggroc irme,irme...la verdad es que nunca me fuí ;):P y lo de a tope no se yo heh!...igual en todo el año ya no me pongo a tope....,pero no importa,este año va a ser diferente.Todo forma parte de un ingenioso plan donde el maratón es solo una pequeña pieza de él.

Ashaman,nos vemos en Cabanes pues.Yo por la tarde Burriana,a ver quien puede más.