27 abril, 2009

DOBLETE XUNGO Parte II (Volteta a peu Valencia)

El primero del año: Sábado+Domingo,Montaña+Asfalto,Cabanes+Valencia,26 Km.+5 Km.,2h:47+20:15

Domingo 19:



Si el año pasado a la carrera de Cabanes le siguió el 10 de Burriana,esta vez y en vistas de la tontería que hizo el ayuntamiento de Burriana queriéndonos hacer pagar 10 € por que sí,me niego a correrla,y es la 4ª prueba del Circuito Ruralcaja de Carreras Populares Ciudad de Valencia en el barrio de Malilla la que le siguió a Cabanes.

Misma jugada que en las anteriores pruebas;salida temprana de Alcora con mis padres y en Onda cambio de coche.Esta vez no tenemos tanta suerte en aparcar,de hecho estamos algo lejos,y entre pitos y flautas...montamos una orquesta!..no,no...que se nos hace algo tarde.Después de la carrera del Sábado en Cabanes y aún arrastrando el cansancio de lo del Miércoles pasado,sabía de entrada que en ésta sí que haría uno de los peores 4 resultados y que como se eliminarían para la clasificación final del circuito no me la tomo muy en serio.
Es de las 4 que llevo hasta ahora que más atrás me coloco en la salida,aunque en verdad no estaba tan ,tan atrás del arco que en las anteriores,pasa que delante del arco había tanta gente o más de la que había desde el arco a mí... intorelable.
Se lanza la salida y mis piernas que no me responden.Por suerte,o por desgracia,la gran cantidad de gente hace que el ritmo sea muy lento....pues que no pasaría el Km 1 a 4:45? por ahí,por ahí...Y el resto de kilómetros me los paso intentando buscar huecos por donde pasar e ir adelantando,lo cual no puedo hacer siempre que quiero...hay que ir con el retrovisor y avisando de los movimientos...un caos!!.Me está empezando a estresar esto de correr con tanta gente..y pensar que aún me quedan 8 carreritas de éstas uffff..pero bueno,es lo que hay.Vale que no fuese nada rápido,que completara los 5 km. en unos modesto 20:15,pero es que la gente de delante aún iba mucho,mucho menos...y sin querer yo hacer una gran carrera aún me arté de pasar a gente,que hasta en la recta final estaba yo pensando por donde me podría colar...

(Un ejemplo de la de gente que entra en pocos segundos a la vez...casi que ni me veo!!!)


El modesto tiempo,se ve reflejado en el modesto puesto;el 400 y pico mientras que en las otras me quedaba sobre el 130 de la general y en ésta he hecho ese puesto pero de Senior,perdiendo así una barbaridad de puntos en la clasificación,aunque de momento sigue siendo solamente oficiosa.Hay mucha gente buena que seguramente al final estarán luchando por los primeros puestos,pero como llevan una menos que yo aparecen por detrás mío.

Laura y Javi entran en 32 poco,mejorando cada día poquito a poco,y mi padre que se deja el dorsal y el chip en casa...anda queeee...entra en 25 poco, aunque cada día está más tocado de todo.

Namasté!.

25 abril, 2009

DOBLETE CHUNGO.Parte I:Marxa Cabanes

El primero del año: Sábado+Domingo,montaña+asfalto,Cabanes+Valencia,26 Km.+5Km.,2h:47+20:10....

Sábado 18:
A las 6:30 viene Julio con su tanque a por mí y a ritmo de los Alcorinos Dadá,muy buenos por cierto,llegamos a Cabanes y yo que sigo con unas agujetas de caballo de lo del Miércoles pasado.A la plaza a por el dorsal,y como siempre el amigacho Rob ya estaba allí desde hace muchos minutos,horas...días??¿¿ contándonos su incidente con la "anaconda";el retorno de la bestia....Y mientras se hace la hora de cambiarse,más charlas y presentaciones de nuevos foreros que aún no tenía fichados como el caso de Nistel tocayo de mi hermano,además de que trabajaron juntos, y que por poco no lo hago yo también con él,coincidimos en la misma empresa,...pero no en el mismo tiempo...

Se hace la hora de calentar y de comprobar,efectivamente,que no voy ni cara al aire...qué mal!!!...cuanto hubiera dado por que hubiese sido en Domingo la carrera y tener un día más de descanso,jooo!!!.Vamos Julio y yo a ver la 1ª subida.."hay madre,hay madre...la que me espera hoy..." antes de mitad; "xaxo,media vuelta! arrrrh!!!...no me siento las piernas.

Se da la salida y me pego a Takito,a éste quiero ganarle hoy.....nada,50 metros...adiós güeeeey.La 1ª subida ya se me atraganta de mala manera,Raca se pone a mi altura...otro con quientenía pensado poder ir...otro que no llega al minuto con quien puedo ir...Pipe me quita las pegatinas de la camiseta...ale,ale....que hay prisa??? cuánto estrés!!!

Corriendo a ratos mal,a ratos fatal...y andando muchos más ratos...no recuerdo del año pasado tanta piedra traicionera rompetobillos por aquí...ni que las hubieran tirado ahí adrede,parecía que hubieran sembrado piedras!!!..nacían de la tierra...pues bien,con todo eso,llego a la subida de "La Ferradura" que salvo algún tramo de descansillo en el que troto,la hago toda caminando y que pase quien quiera,que en verdad no son muchos.Pienso que si llego al último control con 2h. aún podría estar en las 2h:30 que me marqué de tiempo,pero llego con 2h:10 y lo que es peor con una cansamenta encima que no puedo aguantarme.Vaya,solo quedan 7 minutos para hacer el tiempo del año pasado y aún me faltarán unos 5 km...ummmm...creo que no me salen los números,aunue ya sabía que iba a hacer más,quizás no tanto,no tanto.Ahora es casi todo pista y en bajada perfecta para apretar, si es que puedes,yo no puedo..sigo a mi trote poco más que cochinero y gracias por que en el último kilómetro y medio me alcanza mi compañero de club Sergio que me hace ir un poco más rápido,que si no ahí me hubiera estancado y no hubiera llegado ni en 3h.

Al remate son 2h:46 casi 47 entrando junto a Sergio en las posiciones 122 y 123 respectivamente...estoooo...hasta cual daban puntos para el ranking Alpinrunning???..nada!,no me llega ni la repesca.Al primero que veo nada más llegar;el señor Takito; "tíoooo..2h:47???"..."calla,calla".Ummmm!!! argghhh!!!..a qué hueleeee?? sí,sí ....torrà de llonganises y chorisos...todo bien regadito de cerveza,que boooo.Julio ya hace una media hora que anda por ahí esperándome,se ha dado un masaje,habrá almorzado como un campeón...y le habrá dado tiempo de leer el periódico y todo...media hora!!! y por la tarde le espera el 10.000 de Burriana,justo,justo lo mismo que hice yo el año pasado,casi nada.

Ducha en el campo de fútbol donde casi me mato al salir de ellas,y de nuevo a la plaza.Sigue habiendo mucha gente,hay un sorteo de nosequé... a ver si nos toca algo,pero que sí,sí,...ni de coña nos toca nada.Lo que si que me toca es subir al podium con el resto de compañeros de equipo,hemos sido 3º!! por detrás del 42ypico y del Evasión Running. Puntuaban los 7 primeros de cada equipo y esa suerte habremos tenido,por que no sé si algún otro equipo tendría 7 o más corredores.Y con todo ya terminado marchamos a casa que hay que descansar,a Julio le espera un 10.000 vespertino y a mí un 5.000 de esos Domingueros Valencianos.

15 abril, 2009

¿Reconociendo el terreno?

Useres-Sant Miquel de Torrecelles




+ Subida Lloma Bernart

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+ volver a Useres.Total:unos 30 Km. + 1.357 m., - 793 m.4h. justas.

Todos los datos,números,perfiles y demás están sacados del Blog de Sendallarga del gran análisis que hizo de la prueba hace unas semanas y que nadie que quiera hacerla se la debería de perder..Con permiso,compañero.

No sé cómo,pero me dejo engañar por Manuel para que vayásemos a acompañar Julio en un entrene de MiM que él iba a hacer....y casi sin tiempo para pensármelo ya me estaba diciendo que a las 8 pasaría por casa....pues venga,vale.

No,lo cierto es que ya llevaba yo tiempo con ganas de hacer algún tramo del recorrido de la tan mítica MiM de la que hasta ahora no conocía nada de nada.No por nada en particular,no tengo intención de hacer la MiM,y menos después de lo de hoy....si 30 Km. ya los he hecho apuradito....métete tú ahora 30 y pico más...no,no.Simplemente quería conocer algún tramo y ver que tal está aquello por ahí arriba y aunque el tramo que más me atrae hacer algún día es Castelló-Useres,el realizado por hoy no ha estado nada mal.Pero claro,llevando desde Diciembre sin hacer absolutamente nada de montaña meterme del tirón 30 km...pues no digo yo lo apurado que terminé....

La cosa está en que antes de las 9 h. ya salíamos de Useres; Julio,Manuel y el engañao que no sabía en qué fregao se había metido.Y ya de primeras,tras pasar un poco de pista,la cosa empieza a picar para arriba por senda, pero que vamos haciendo toda corriendo sin parar...aquí andábamos frescos y claro,no llevas los 30 y pico Km. encima como el día de la prueba desde Castellón.De hecho,hicimos todo el recorrido de ida hasta arriba de la Lloma Bernart sólo andano los trozos más duros de ésta última ascensión.

Luego de coronar la 1ª montaña post-Useres de la Serra de la Creu(detallada en el perfil de la izquierda),viene el trozo que a mí más me ha gustado de todo;Cosa de 1 Km llaneando en lo alto de la ladera,todo llano alrededor sin montañas cercas,un lujo para recuperarse un poco de la anterior ascensión.Aunque casi que sin darme cuenta cuando más estaba disfrutando del trotecillo por esa sendita casi en llano,viene el primer tramo peligroso de la jornada;una buena bajada,aunque según me explican los expertos era mucho más xunga antes cuando se hacía a lo recto,ahora se va haciendo eses pero me cuentan también que la gente ahí tira a lo recto a atajar se ha dicho y mariquita el último.
Naturalmente,en la bajada me dejan un poco atrás,pero enseguida les alcanzo nada más mejora un poco la inclinación de la pendiente,para volver a quedarme atrás en el tramo final que para mí vuelve a ser considerable,y yo y mi miedo somos 2.

Salimos al Pou del Mas de la Vall,viene un poco de pista,aleluyaaaa!!! que aprovecho para volver a cogerles y vamos los 3 la mar de felices por la pista unos cuantos minutos hasta que se oye: " nos colamos,por aquí no es"..ale,tira para atrás otro poco para coger el camino bueno.Viene otra subida,más corta ahora que la que habíamos hecho antes,pero aún así de Km y pico. La hago a ritmo de Julio,Manuel un poco por detrás.Viene la bajada al Barranc del Xuncaret, de la misma distancia más o menos que la anterior subida.Julio tira delante, yo me quedo solo, y Manuel sigue un poco por detrás...parece que vayamos reñidos...cada uno por un lado..Llego a abajo,es cruzar el ríachuelo, y tira para arriba otra vez,sin apenas trozo que pueda aprovechar para alcanzar a Julio.Se pasa de inmediato de la bajada a la subida a San Miquel de les Torrecelles donde llego con 1h:15,que sería algo menos si descontamos el tiempo de la equivocación del camino anterior.Un pequeño descansito mientras esperamos a que llegue Manuel.

Salimos de Sant Miquel Jullio y yo delante,Manuel sigue a su ritmo,nos juntaremos con él cuando demos media vuelta.Antes,nos pronostica el tiempo que haremos hasta arriba de la Lloma Bernart;45 minutos...y eso hacemos,ni más ni menos,....nos lo clava!!!.45 minutos para realizar los 5 Km de subida sin descanso,llegando a un 25% de desnivel máximo.Aquí sí que ya andando por 1ª vez un buen trozo que esto empieza a ser duro de verdad, para llegar con 2h. justas hasta donde empieza el camino de cemento a ya más de 1000 m de altura.

Media vuelta y a bajar por el mismo camino,nos encontramos con Manuel que se nos une y seguimos bajando.Le aguanto mitad bajada a Julio,pero algo antes de volver a Sant Miquel empiezo a notar que las fuerzas van flaqueando,estamos en cerca de 2h.30 y yo contadas veces he pasado de este tiempo en montaña.Se terminan las fuerzas,se termina el agua...y la fuente de San Miquel sin uso,vaya !!,por suerte Manuel se sabe de una fuente desviándose apenas nada del camino.Paramos un poco,bebemos,reponemos y a la marcha de nuevo.

Hay que subir todo lo que habíamos bajado antes,que no me había parecido tanto al ir,pero hay subida,la hay... y si vas yendo justo de fuerzas se te hace eterno.Aquí ya todo lo que es cuesta arriba andando con Manuel xino-xano ya sea muy o poco pronuncidado,Julio hace tiempo que se ha marchado delante,ya no puedo seguirlo,von voyage!!.

En la bajada de La Creu, ya cerca de Useres,no controlo casi nada y le meto un patadón con la puntera a una piedra que yo creo que la partí por la mitad y no me voy al suelo de milagro...ummm pasadas unas horas el dedo está hinchado considerablemnte y duele...ya me puedo ir despidiendo de la uña gorda,tiene un color raro....

4h.justas después del inicio,qué dolor!!!, llegamos a Useres,Julio ya hace un buen rato que espera en la sombra,y se terminó lo que se daba.Quería conocer un tramo y lo he conocido,ahora a ver si puedo conocer el resto,.........si que me gustaría sí.
Ahora ya puedo decir que conozco parte de la MiM,La Lloma Bernart,Les Torrecelles...y todo eso que antes me sonaba a xino.Además de que he pasado por el tramo con mayor pendiente máxima de todo el recorrido tanto en subida como bajada,....pues algo es algo ya,no está mal.

Por la tarde siesta de campeonato de unas 3h, y el Sábado esperan los 26 Km. de montaña de Cabanes....a ver como llego yo.Si llueve mucho no salgo!!.

05 abril, 2009

XI GRAN FONDO PUZOL (15 Km.)

Y un año más,el decimoprimero,llegó el Gran Fondo de Puzol,esa carrera que me gusta tanto y que llevaré ya unos 8 años haciendo y disfrutando como la 1ª vez.Estamos ante una clásica y que mientras pueda,procuraré no perdérmela nunca aunque el mismo día haya carrera,una o varias, en Castellón.Así pues,con 2 carreras en la provincia;Subida a la Nevera de Adzaneta y 10.000 del Grao,no esperaba yo encontrarme muchos de Castellón,y así fué,muy pocos,pero me alegró ver que aún habían algunos compañeros de Onda, Nules, Burriana, Vilareal, Almazora ... que la eligieron para correr....muy bien!!!...sin menospreciar a las demás carreras,claro está.

Voy con mis padres a Puzol pasando por Castellón donde se nos une Ruben del 42yPico que por edad no puede o no le dejan correr el 10.000 del Grao... en cambio sí puede hacer un 15.000 ¿¿¿???..yo no entiendo nada.Aparcamos en el mismo punto de casi siempre...lo tenemos controlado..jeje...no,lo cierto es que este pueblo es uno e esos que al año vamos 2 veces por que en Agosto también tiene una volteta a peu y desde hace unos 4 años la hacemos ...por lo que las visitas a Puzol son fijo más de una docena llegando quizás a la quincena...y así quien no se sabe ya los mejores puntos para aparcar,no?....esa es también la ventaja de llegar pronto.


(Si la foto no está hecha exactamente en el mismo punto que la del año pasado,poco le faltará, es casi el mismo encuadre y ángulo) :

Algún problemilla para retirar el dorsal...nos piden el DNI,el resguardo del banco,el papel de confirmación de inscripción....algo más? y nos dan las cosas ya antes de correr;camiseta butanera,una más,calcetines,una mochilita...ya tengo muchas y la mejor sigue siendo la de Almansa 2005,...y dentro de la mochila,atención!!;una revista de toros;bous al carrer,más un DVD de toros....venga ya!!!...esto que es???bueno,la revista parará a la basura,el disco de posavasos o espantapájaros,la carátula para escribir por detrás....y la funda a la saca!!! que esto a mí sí que me viene bien....a lo tonto,a lo tonto una funda de DVD te cuesta 1 €.Parece ser que habrá algún pez gordo del club de puzol que será aficionado a los toros y de ahí estos regalos,que aunque no son una novedad en este pueblo....un año en la volteta a peu aparte de la camiseta oficial de la carrera daban otra de aficionados taurinos que directamente no cogí,no dejan de sorprenderme.Lo próximo que será?ver que en alguna carrera regalan la Cañamo?ummm...no pega,no pega,verdad?.


Fuera de este pequeño detalle que no es más que una anécdota,toca cambiarse y calentar 1º con Ruben un rato,luego con el "alto" de Almazora que últimamente allá donde voy le veo,y finalmente con un compañero de Onda... veo a David de Sagunto que ha venido a ver la carrera,que bienn!! siempre es una alegría ver a este chico...tiene una larga historia que no es aquí el lugar de contarla,hablamos un rato...no le veía desde Media Vall de Segó...me anima a que vuelva a coger el punto de 2007 y alcanzar de nuevo la hora diecisiete de Sagunto .. uauuuu!!!! ....me emociona que esas palabras vengan de él...que grande eres David!!.






A las 5:30,es la 1ª carrera del año que hago de tarde,se da la salida.Sé que no estoy ni al 70% de mi mejor momento por eso descarto totalmente bajar de 1h,y me voy a 1h:05 y como llevaba los números ya hechos para este tiempo saliéndome un ritmo de 4:20 min/Km. hago prácticamente toda la carrera a ese ritmo que no era de apretar al máximo pero tampoco para relajarse del todo.En la 1ª parte voy un poco más rápido ya que es de bajada hacia la playa,del 7 al 10 ya a ritmo fijo clavando 4:20 y pasando el Km. 10 en 42:30,y un poco más lento de 4:20 en los últimos 5 km. que son de vuelta al pueblo en falso llano ascendente,poca cosa,pero que si estás flojo te parece eso en Angliru,para terminar el 264º y 91º Senior con 1h:04:45...6 minutos más que en 2008 ..y eso que decía que estaba mal el año pasado ufff...nunca se está demasiado mal del todo,siempre puede ser peor, por eso no me quejo de mis casi 65 minutejos,es lo que valgo ahora.Otra cosa sería si estando al 95% hubiera hecho 1h:05...pero no,no...no es el caso,aquí recogemos lo que sembramos.


Mientras espero que lleguen mi padre y David,que han sufrido lo suyo para hacer 1h:19 y 1h:22 respectivamente,pequeña charla con los más conocidos del día de hoy, intercambio de sensaciones y esas cosas...cuando se me acerca una simpática niña que me pide si me puede hacer una encuesta...pues claro que sí!!!...adelante,dispara!!!... son preguntas sobre el circuito,la organización,la bolsa del corredor para puntuar de 0 a 10 donde todas se llevan un notable alto,alto rozando el excelente....y la pregunta final es; "Volver´s el año que viene?...me quedo mirando a la niña...."...eso no se pregunta hija,SIN DUDA!!"·parece que "la guía Takuma de carreras de montaña" está haciendo escuela...


Una vez cambiados regresamos a ver si han colgado las clasificaciones,habían pocos Juniors y Ruben quería ver como había quedado...aunque no tenía muchas esperanzas...miramos y....uffff el 5º Junior hace 1h:00 justa...que nivel!!...pero esta juventud que come???.Bueno, la 1h:22 para Ruben no está nada mal, además era el primer fondo que hacía y sin entrenar casi...Recuerdo que yo debuté en Fondos en el desaparecido de Nules hace mucho,mucho tiempo con 1h:25...siendo el de Puzol cuando lo hice por 1ª vez ya mi 2º o tercer fondo, quedándome en 1h:22 también...Y mi padre con 60 tacos decenas de molestías; 1h:19...no se le puede reprochar nada pues ya veremos donde y como estoy yo con 60 años....ahí es nada.



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